Francois Marzetta

DK RUNNERS MILANO
22-11-1991

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Storico
Nazionali

E’ nato a Varese il 22.11.1991, 1.84 x 65kg

Società: Cus dei Laghi Atl. Varese

Allenatore: Silvano Danzi

Il nome francese lo deve alla mamma, di origini transalpine, mentre la scelta di dedicarsi alle siepi deriva dai geni paterni: il papà Ezio è stato un discreto specialista negli anni ’80 (personale di 8:57.73 nel 1984). Cresciuto nel vivaio della Polisportiva Gavirate animato da Carmine Pirrella, François ha fatto un po’ di tutto fino al 2007: poi ha deciso di dedicarsi al mezzofondo ed in particolare alle siepi (specialità che considera dura, ma affascinante). Progressivamente ha incrementato i carichi di lavoro: e ai Mondiali juniores di Moncton si è confermato specialista maturo e di grandi prospettive. Si allena di preferenza sugli sterrati intorno a Besozzo, il suo paese, mentre per la preparazione in pista si sposta a Gavirate o a Varese.

Progressione (1500m, 3000m siepi): 2008 (17) 4:07.52, 6:13.99/2000st; 2009 (18) 3:56.21, 9:25.10; 2010 (19) 3:46.14, 8:46.60. Altri primati personali: 1:52.09/800m (10), 8:27.00/3000m (10), 15:23.99/5000m (10). Personale indoor: 3:53.23/1500m (10).

Curriculum (3000m siepi): WJC: 2010 (6); WCCC: 2010 (79jr, 15T/U20); ECCC: 2009 (24jr, 8T/U20), 2010 (69jr, 11T/U20).

Migliori prestazioni nei 3000 metri siepi

8:46.60 (3) Grosseto 1 Lug 10

8:51.43 (5)b2 Moncton 23 Lug 10

8:52.10 (6) Moncton 25 Lug 10

8:54.70 (2) Lodi 15 Mag 10

9:00.45 (1) Pescara 19 Giu 10

300 METRI

Anno	Data	Tipo	Cr.	Cat.	Piazz.	Prestaz.	Vento	Città
2005	22/06	P	E	CM	5 se- 2	49.84		Saronno

600 METRI

Anno	Data	Tipo	Cr.	Cat.	Piazz.	Prestaz.	Vento	Città
2021	24/04	P	E	SM	7 se- 3	1:26.17		Milano
2006	15/10	P	E	CM	10 su- 1	1:43.28		Busto Arsizio

800 metri

Anno	Data	Tipo	Cr.	Cat.	Piazz.	Prestaz.	Città
2010	05/06	P	E	JM	5 se- 1	1:52.09	Bussolengo
2015	16/06	P	E	SM	2 se- 1	1:55.86	Chiasso
2017	12/09	P	E	SM	7 se- 2	1:55.90	Rubiera
2009	24/05	P	E	JM	2 se- 2	1:59.35	Busto Arsizio
2008	21/09	P	E	AM	6 se- 1	2:01.77	Busto Arsizio
2008	16/07	P	E	AM	2 se- 3	2:02.65	Rovellasca
2008	04/05	P	E	AM	4 se- 2	2:06.02	Busto Arsizio
2007	28/04	P	E	AM	3 se- 7	2:13.40	Bovisio Masciago
2007	13/05	P	E	AM	5 se- 3	2:14.69	Lecco
2007	18/07	P	E	AM	1 se- 7	2:15.33	Rovellasca
2007	09/09	P	E	AM	9 se- 6	2:16.26	Milano

1000 METRI

Anno	Data	Tipo	Cr.	Cat.	Piazz.	Prestaz.	Città
2005	11/09	P	E	CM	9 se- 1	3:04.46	Cernusco Lombardone
2006	20/05	P	M	CM	11 se- 1	3:06.8	Rovello Porro
2006	10/06	P	E	CM	8 se- 2	3:07.14	Vigevano
2006	13/05	P	E	CM	7 su- 1	3:07.54	Olgiate Olona
2005	10/04	P	M	CM	3 se- 1	3:08.2	Saronno
2005	21/05	P	E	CM	8 se- 1	3:14.36	Somma Lombardo

1500 metri

Anno	Data	Tipo	Cr.	Cat.	Piazz.	Prestaz.	Città
2015	02/08	P	E	SM	2 se- 3	3:44.51	Ninove
2015	24/06	P	E	SM	4 se- 3	3:44.63	Conegliano
2010	29/05	P	E	JM	9 se- 2	3:46.14	Palafrugell
2015	07/07	P	E	SM	10 su- 1	3:46.82	Lignano Sabbiadoro
2010	23/06	P	E	JM	3 se- 1	3:47.81	Busto Arsizio
2015	16/09	P	E	SM	2 su- 1	3:48.44	Milano
2016	01/06	P	E	SM	5 se- 3	3:48.71	Montbeliard
2014	20/06	P	E	SM	2 se- 2	3:49.98	Carquefou
2010	09/05	P	E	JM	1 su- 1	3:50.01	Pavia
2018	26/05	P	E	SM	6 se- 3	3:50.27	Oordegem
2011	03/09	P	E	PM	4 se- 1	3:50.51	Besana Brianza
2011	13/09	P	E	PM	8 se- 1	3:51.73	Rovereto
2017	16/09	P	E	SM	5 su- 1	3:52.22	Milano
2011	08/06	P	E	PM	3 se- 1	3:52.29	Milano
2010	13/02	I	E	JM	2 su- 1	3:53.23	Ancona
2018	08/06	P	E	SM	16 se- 2	3:53.33	Ponzano Veneto
2016	25/08	P	E	SM	6 se- 1	3:53.64	Cles
2016	07/05	P	E	SM	4 se- 1	3:54.26	Busto Arsizio
2014	16/02	I	E	SM	2 se- 1	3:54.48	Genova
2011	08/07	P	E	PM	17 se- 2	3:54.56	Ponzano Veneto
2011	25/08	P	E	PM	9 se- 1	3:54.79	Cles
2019	29/05	P	E	SM	13 se- 1	3:54.92	Zogno
2011	24/09	P	E	PM	6 se- 2	3:55.56	Orvieto
2018	23/06	P	E	SM	2 su- 1	3:55.90	Sulmona
2009	14/06	P	E	JM	3 se- 2	3:56.21	Rieti
2014	22/02	I	E	SM	6 se- 1	3:56.74	Ancona
2014	13/09	P	E	SM	13 su- 1	3:57.45	Fossano
2009	10/05	P	E	JM	11 se- 1	3:58.32	Pavia
2009	19/09	P	E	JM	5 se- 1	3:59.84	Milano
2011	14/05	P	E	PM	9 se- 1	4:00.09	Busto Arsizio
2009	31/05	P	E	JM	3 se- 1	4:02.08	Mariano Comense
2020	05/09	P	M	SM	1 se- 1	4:02.2	San Donato Milanese
2009	29/08	P	E	JM	4 se- 1	4:03.14	Curno
2009	26/09	P	E	JM	9 se- 2	4:04.91	Comacchio
2009	04/04	P	E	JM	1 se- 1	4:05.16	Cremona
2008	09/07	P	E	AM	1 se- 2	4:07.52	Rovellasca
2008	30/08	P	E	AM	4 se- 1	4:09.79	Lugano
2008	22/06	P	E	AM	2 su- 1	4:11.76	Busto Arsizio
2008	01/06	P	E	AM	3 su- 1	4:12.91	Donnas
2007	08/09	P	E	AM	3 se- 3	4:28.60	Milano
2007	25/07	P	E	AM	2 se- 3	4:30.20	Rovellasca
2007	16/09	P	E	AM	4 se- 3	4:30.64	Lodi
2007	12/05	P	E	AM	11 se- 1	4:35.27	Lecco
2023	27/07	P	E	SM	6 se- 3	4:38.88	Brusaporto

1 Miglio

Anno	Data	Tipo	Cr.	Cat.	Piazz.	Prestaz.	Città
2020	05/09	P	E	SM	1 se- 1	4:17.52	San Donato Milanese
2019	01/05	P	E	SM	1 se- 1	4:19.09	Lugano
2021	04/09	P	E	SM	12 se- 8	4:41.54	Milano

2000 METRI

Anno	Data	Tipo	Cr.	Cat.	Piazz.	Prestaz.	Città
2005	18/09	P	E	CM	6 se- 2	6:34.98	Castelcovati
2005	07/09	P	E	CM	1 su- 1	6:48.30	Somma Lombardo
2006	10/09	P	E	CM	14 su- 1	6:48.70	Chiari
2005	22/05	P	E	CM	12 se- 1	7:00.94	Cernusco Lombardone
2005	07/05	P	E	CM	5 su- 1	7:08.40	Olgiate Olona

3000 metri

Anno	Data	Tipo	Cr.	Cat.	Piazz.	Prestaz.	Città
2018	18/04	P	E	SM	6 se- 1	8:15.76	Milano
2014	11/07	P	E	SM	2 se- 1	8:18.10	Nembro
2014	08/02	I	E	SM	5 su- 1	8:21.18	Genova
2019	17/02	I	E	SM	4 su- 1	8:21.88	Ancona
2014	04/05	P	E	SM	3 su- 1	8:24.84	Rovereto
2015	17/07	P	E	SM	3 se- 2	8:25.02	Agordo
2016	29/06	P	E	SM	6 se- 1	8:25.06	Alba
2011	18/09	P	E	PM	7 se- 2	8:26.62	Milano
2010	24/04	P	E	JM	6 se- 1	8:27.00	Bovisio Masciago
2011	01/07	P	E	PM	12 se- 2	8:28.26	Nembro
2009	19/04	P	E	JM	6 se- 1	8:38.76	Novara
2019	19/06	P	E	SM	1 su- 1	8:41.66	Gavirate
2018	04/02	I	E	SM	1 se- 1	8:46.82	Padova
2009	28/06	P	E	JM	3 su- 1	8:51.06	Nove
2008	08/06	P	E	AM	3 su- 1	8:57.60	Imola
2008	25/05	P	E	AM	2 su- 1	8:59.96	Mariano Comense
2008	14/06	P	E	AM	4 su- 1	9:00.28	Chiuro
2007	30/09	P	E	AM	11 se- 1	9:33.82	Cremona
2007	25/08	P	E	AM	2 se- 2	9:35.34	Chiasso
2007	17/06	P	E	AM	6 su- 1	9:47.00	Chiari
2007	21/04	P	E	AM	1 se- 3	9:51.38	Novara
2007	27/05	P	E	AM	5 su- 1	10:04.78	Saronno

5000 metri

Anno	Data	Tipo	Cr.	Cat.	Piazz.	Prestaz.	Città
2016	15/09	P	E	SM	1 se- 1	14:29.85	Chiari
2016	08/05	P	E	SM	3 se- 1	14:38.37	Busto Arsizio
2014	01/06	P	E	SM	2 se- 1	14:45.62	Busto Arsizio
2016	25/09	P	E	SM	4 su- 1	14:49.63	Orvieto
2018	06/05	P	E	SM	9 se- 3	14:57.16	Nembro
2018	24/06	P	E	SM	4 su- 1	14:58.04	Sulmona
2012	23/09	P	E	PM	12 su- 1	15:13.59	Campi Bisenzio
2014	28/09	P	E	SM	3 su- 1	15:18.97	Genova
2010	10/10	P	E	JM	8 su- 1	15:23.99	Imola
2009	05/07	P	E	JM	3 se- 1	15:38.61	Lodi
2009	27/09	P	E	JM	17 su- 1	15:50.09	Comacchio

Corsa strada Km 10

Anno	Data	Tipo	Cr.	Cat.	Piazz.	Prestaz.	Città
2013	27/10	S	E	PM	4 su- 1	31:32	Milano
2019	19/05	S	E	SM	6 su- 1	31:51	Milano
2019	08/09	S	M	SM	51 su- 1	33:42	Canelli
2023	14/05	S	E	SM	85 su- 1	36:59	Monza
2024	05/05	S	M	SM	125 su- 1	37:20	Monza
2022	12/06	S	E	SM	81 su- 1	38:49	Monza

corsa km 5 strada

Anno	Data	Tipo	Cr.	Cat.	Piazz.	Prestaz.	Vento	Città
2024	15/06	S	E	SM	61 su- 1	17:27		Canegrate

MARATONINA A

Anno	Data	Tipo	Cr.	Cat.	Piazz.	Prestaz.	Vento	Città
2019	24/03	S	M	SM	62 su- 1	1h15:00		Milano

MARATONA A

Anno	Data	Tipo	Cr.	Cat.	Piazz.	Prestaz.	Vento	Città
2019	08/12	S	M	SM	53 su- 1	2h49:32		Reggio Emilia

2000 siepi H91

Anno	Data	Tipo	Cr.	Cat.	Piazz.	Prestaz.	Città
2014	24/04	P	E	SM	1 se- 1	5:43.45	Milano
2016	28/05	P	E	SM	1 su- 1	5:44.16	Busto Arsizio
2008	07/06	P	E	AM	1 su- 1	6:13.99	Imola
2008	05/10	P	E	AM	2 se- 2	6:15.63	Rieti
2008	06/09	P	E	AM	1 se- 1	6:21.35	Milano
2008	20/09	P	E	AM	1 su- 1	6:25.73	Busto Arsizio
2008	03/05	P	E	AM	3 su- 1	6:26.45	Busto Arsizio
2007	09/06	P	E	AM	3 su- 1	7:09.90	Roma
2007	26/05	P	E	AM	6 su- 1	7:18.93	Saronno

3000 siepi H91

Anno	Data	Tipo	Cr.	Cat.	Piazz.	Prestaz.	Città
2015	26/07	P	E	SM	5 se- 2	8:45.93	Torino
2010	01/07	P	E	JM	3 su- 1	8:46.60	Grosseto
2015	03/07	P	E	SM	4 se- 1	8:47.97	Ponzano Veneto
2016	04/06	P	E	SM	3 se- 1	8:50.06	Regensburg
2010	23/07	P	E	JM	5 ba- 2	8:51.43	Moncton
2016	24/09	P	E	SM	4 su- 1	8:51.60	Orvieto
2010	25/07	P	E	JM	6 fi- 1	8:52.10	Moncton
2016	03/09	P	E	SM	3 su- 1	8:54.10	Brugnera
2010	15/05	P	E	JM	2 su- 1	8:54.70	Lodi
2014	10/05	P	E	SM	2 se- 1	8:55.70	Busto Arsizio
2016	26/06	P	E	SM	8 su- 1	8:57.22	Rieti
2010	19/06	P	E	JM	1 su- 1	9:00.45	Pescara
2019	28/07	P	E	SM	6 su- 1	9:05.58	Bressanone
2019	26/05	P	E	SM	8 se- 3	9:05.67	Oordegem
2015	20/06	P	E	SM	3 se- 1	9:06.03	Valence
2014	04/07	P	E	SM	4 se- 1	9:06.69	Ponzano Veneto
2018	05/05	P	E	SM	1 se- 1	9:08.89	Nembro
2017	06/05	P	E	SM	1 su- 1	9:19.48	Busto Arsizio
2009	16/05	P	E	JM	5 se- 1	9:25.10	Saronno
2009	10/09	P	M	JM	2 se- 1	9:26.1	Chiavenna
2017	24/09	P	E	SM	1 su- 1	9:26.11	Torino
2015	27/09	P	E	SM	1 su- 1	9:26.70	Genova
2009	12/06	P	E	JM	3 su- 1	9:29.54	Rieti

400 Hs H 91

Anno	Data	Tipo	Cr.	Cat.	Piazz.	Prestaz.	Vento	Città
2019	04/07	P	E	SM	4 se- 2	1:00.07		Rovellasca

Salto in alto/HJ

Anno	Data	Tipo	Cr.	Cat.	Piazz.	Prestaz.	Vento	Città
2005	10/04	P		CM	22 su- 1	1.25		Saronno

Salto in lungo/LJ

Anno	Data	Tipo	Cr.	Cat.	Piazz.	Prestaz.	Vento	Città
2006	15/10	P		CM	13 su- 1	3.73	+0.0	Busto Arsizio
2005	09/04	P		CM	23 su- 1	3.49	+0.0	Saronno

PENTATHLON

Anno	Data	Tipo	Cr.	Cat.	Piazz.	Prestaz.	Vento	Città
2005	10/04	P		CM	21 su- 1	959		Saronno

OSTACOLI M 100

Anno	Data	Tipo	Cr.	Cat.	Piazz.	Prestaz.	Vento	Città
2005	09/04	P	E	CM	5 se- 4	23.42		Saronno

Attenzione: le schede-atleti sono composte automaticamente sulla base dei dati inseriti all'interno degli archivi nazionali aggiornati dal 2005 al 20-11-2024. Se un risultato non compare nelle graduatorie, quindi, è segno che lo stesso, con ogni probabilità, non è stato ancora inserito. Il processo di inserimento è di competenza dei Comitati Regionali sul cui territorio ha avuto luogo la manifestazione: eventuali segnalazioni per errori od omissioni, vanno dunque indirizzate agli stessi (potete utilizzare l'elenco con relativi contatti). Considerato però che solo le principali manifestazioni nazionali sono oggetto di inserimenti "in diretta" (sul posto di gara), mentre le altre, incluse le internazionali in programma all'estero, vengono inserite in tempi successivi, è opportuno attendere un ragionevole lasso di tempo prima di procedere ad una segnalazione.

Non ventosi

Gara	Tipo	Prestazione	Vento	Anno	Città
300 METRI	Pista	49.84		2005	Saronno
600 METRI	Pista	1:26.17		2021	Milano
800 metri	Pista	1:52.09		2010	Bussolengo
1000 METRI	Pista	3:04.46		2005	Cernusco Lombardone
1500 metri	Pista	3:44.51		2015	Ninove
1500 metri	Indoor	3:53.23		2010	Ancona
1 Miglio	Pista	4:17.52		2020	San Donato Milanese
2000 METRI	Pista	6:34.98		2005	Castelcovati
3000 metri	Pista	8:15.76		2018	Milano
3000 metri	Indoor	8:21.18		2014	Genova
5000 metri	Pista	14:29.85		2016	Chiari
Corsa strada Km 10	Strada	31:32		2013	Milano
corsa km 5 strada	Strada	17:27		2024	Canegrate
MARATONINA A	Strada	1h15:00		2019	Milano
MARATONA A	Strada	2h49:32		2019	Reggio Emilia
2000 siepi H91	Pista	5:43.45		2014	Milano
3000 siepi H91	Pista	8:45.93		2015	Torino
400 Hs H 91	Pista	1:00.07		2019	Rovellasca
Salto in alto/HJ	Pista	1.25		2005	Saronno
Salto in lungo/LJ	Pista	3.73	+0.0	2006	Busto Arsizio
PENTATHLON	Pista	959		2005	Saronno
OSTACOLI M 100	Pista	23.42		2005	Saronno

Anno	Tipo mov.	Categoria	Società
2024	Rinnovo	Seniores Maschile	DK RUNNERS MILANO
2023	Rinnovo	Seniores Maschile	DK RUNNERS MILANO
2022	Rinnovo	Seniores Maschile	DK RUNNERS MILANO
2021	Rinnovo	Seniores Maschile	DK RUNNERS MILANO
2020	Rinnovo	Seniores Maschile	DK RUNNERS MILANO
2019	Trasferimento	Seniores Maschile	DK RUNNERS MILANO
2018	Prestito	Seniores Maschile	CUS INSUBRIA EOLO
2017	Trasferimento	Seniores Maschile	ATL. GAVIRATE
2017	Rinnovo	Seniores Maschile	G.S. FIAMME ORO PADOVA
2016	Rinnovo	Seniores Maschile	G.S. FIAMME ORO PADOVA
2015	Rinnovo	Seniores Maschile	G.S. FIAMME ORO PADOVA
2014	Rinnovo	Seniores Maschile	G.S. FIAMME ORO PADOVA
2013	Rinnovo	Promesse Maschile	G.S. FIAMME ORO PADOVA
2012	Rinnovo	Promesse Maschile	G.S. FIAMME ORO PADOVA
2011	Trasferimento	Promesse Maschile	G.S. FIAMME ORO PADOVA
2010	Trasferimento	Juniores Maschile	CUS DEI LAGHI - ATL. VARESE
2009	Prestito	Juniores Maschile	CUS DEI LAGHI - ATL. VARESE
2008	Rinnovo	Allievi	U.POL. GAVIRATE
2007	Rinnovo	Allievi	U.POL. GAVIRATE
2006	Rinnovo	Cadetti	U.POL. GAVIRATE
2005	Rinnovo	Cadetti	U.POL. GAVIRATE
2004	Rinnovo	Ragazzi Maschile	U.POL. GAVIRATE
2003	Rinnovo	Ragazzi Maschile	U.POL. GAVIRATE
2002	Nuovo	Esordienti Maschile	U.POL. GAVIRATE

Anno	Inizio	Fine	Tipo	Denominazione
2012	16-10	09-11	Raduno	Mezzofondo Prolungato - Kaptagat (KEN)