Michela Frongia

ATL VALERIA
25-08-2002

Informazioni sul tesseramento aggiornate al 2024

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Risultati
Primati
Storico

50 metri

Anno	Data	Tipo	Cr.	Cat.	Piazz.	Prestaz.	Città
2013	08/06	P	E	EF	5 se- 1	8.55	Guspini Cagliari
2013	28/04	P	E	EF	2 se- 2	8.61	Cagliari
2013	03/03	P	E	EF	1 se- 1	8.63	Cagliari
2012	28/09	P	E	EF	3 se- 2	8.67	Cagliari
2013	12/10	P	E	EF	4 se- 4	8.83	Cagliari
2012	20/10	P	M	EF	5 se- 3	8.9	Cagliari
2011	19/03	P	E	EF	3 se- 4	9.45	Cagliari
2011	20/02	P	E	EF	2 se- 9	9.69	Cagliari
2010	02/05	P	E	EF	4 se- 3	9.92	Cagliari
2010	20/03	P	E	EF	2 se- 6	9.93	Carbonia
2010	13/03	P	E	EF	5 se- 7	10.67	Cagliari

150 metri

Anno	Data	Tipo	Cr.	Cat.	Piazz.	Prestaz.	Vento	Città
2017	28/09	P	E	CF	1 su- 1	21.41	+3.1	Carbonia

200 metri

Anno	Data	Tipo	Cr.	Cat.	Piazz.	Prestaz.	Vento	Città
2016	12/09	P	E	CF	5 se- 3	30.65	-2.6	Cagliari
2014	12/09	P	E	RF	4 se- 3	33.96	+0.5	Cagliari

300 piani

Anno	Data	Tipo	Cr.	Cat.	Piazz.	Prestaz.	Vento	Città
2017	25/03	P	E	CF	2 se- 3	44.62		Cagliari
2017	15/07	P	E	CF	1 se- 1	45.47		Cagliari

400 metri

Anno	Data	Tipo	Cr.	Cat.	Piazz.	Prestaz.	Vento	Città
2018	08/06	P	E	AF	1 se- 1	1:04.89		Cagliari

600 metri

Anno	Data	Tipo	Cr.	Cat.	Piazz.	Prestaz.	Città
2016	16/10	P	E	CF	2 su- 1	1:46.00	Carbonia
2014	10/09	P	E	RF	5 su- 1	2:04.50	Cagliari
2014	02/06	P	M	RF	4 se- 3	2:05.6	Oristano
2014	12/04	P	E	RF	10 su- 1	2:05.91	Cagliari
2014	19/10	P	E	RF	9 se- 1	2:08.02	Cagliari
2014	25/04	P	E	RF	12 se- 2	2:11.47	Oristano
2013	20/10	P	E	EF	7 se- 2	2:21.75	Carbonia
2012	15/06	P	E	EF	7 se- 2	2:36.40	Cagliari

800 metri

Anno	Data	Tipo	Cr.	Cat.	Piazz.	Prestaz.	Città
2018	27/05	P	E	AF	4 su- 1	2:24.92	Sassari
2018	06/05	P	E	AF	3 su- 1	2:26.70	Selargius
2018	05/06	P	E	AF	2 su- 1	2:28.50	Cagliari
2018	15/06	P	E	AF	11 ba- 4	2:28.89	Rieti
2018	28/06	P	E	AF	3 su- 1	2:29.07	Selargius
2018	22/04	P	E	AF	2 su- 1	2:30.29	Cagliari
2018	20/05	P	E	AF	4 su- 1	2:35.62	Sassari
2018	01/09	P	E	AF	3 su- 1	2:44.12	Cagliari

1000 metri

Anno	Data	Tipo	Cr.	Cat.	Piazz.	Prestaz.	Città
2017	27/05	P	E	CF	2 su- 1	3:10.26	Sassari
2017	23/06	P	E	CF	3 su- 1	3:10.43	Cagliari
2017	15/06	P	E	CF	3 su- 1	3:12.03	Cagliari
2017	09/07	P	E	CF	2 su- 1	3:16.15	Nuoro
2016	05/06	P	E	CF	2 su- 1	3:18.83	Cagliari
2016	24/09	P	E	CF	4 su- 1	3:19.67	Oristano
2016	06/05	P	E	CF	2 su- 1	3:19.71	Selargius
2017	23/09	P	E	CF	1 su- 1	3:20.49	Sassari
2016	02/07	P	E	CF	13 su- 1	3:23.91	Roma
2016	25/06	P	E	CF	4 su- 1	3:23.97	Oristano
2015	18/04	P	E	RF	8 se- 1	3:40.25	Oristano
2015	11/10	P	E	RF	7 su- 1	3:40.41	Selargius
2014	10/07	P	E	RF	4 su- 1	3:47.76	Cagliari
2015	16/05	P	E	RF	15 se- 1	3:49.14	Oristano
2015	25/10	P	E	RF	9 su- 1	3:57.08	Oristano
2014	28/09	P	E	RF	15 su- 1	4:00.45	Oristano
2014	23/03	P	E	RF	13 se- 2	4:23.43	Cagliari

1500 metri

Anno	Data	Tipo	Cr.	Cat.	Piazz.	Prestaz.	Città
2018	05/05	P	E	AF	5 su- 1	5:27.32	Selargius
2018	12/05	P	E	AF	1 su- 1	5:28.54	Sassari
2018	15/09	P	E	AF	2 su- 1	5:35.61	Selargius
2018	06/07	P	E	AF	6 su- 1	5:50.27	Cagliari

2000 metri

Anno	Data	Tipo	Cr.	Cat.	Piazz.	Prestaz.	Città
2017	14/04	P	E	CF	3 su- 1	7:29.04	Cagliari
2017	05/05	P	E	CF	2 su- 1	7:29.20	Selargius
2016	23/10	P	E	CF	4 su- 1	7:35.84	Porto Torres
2017	22/10	P	E	CF	3 su- 1	7:48.06	Selargius
2016	17/04	P	E	CF	4 su- 1	7:50.91	Cagliari
2016	04/09	P	E	CF	4 su- 1	8:02.17	Cagliari
2017	03/09	P	E	CF	4 su- 1	8:28.19	Nuoro

3000 metri

Anno	Data	Tipo	Cr.	Cat.	Piazz.	Prestaz.	Vento	Città
2018	23/12	P	E	AF	3 su- 1	14:07.00		Cagliari

1200 siepi H 76 S.R.

Anno	Data	Tipo	Cr.	Cat.	Piazz.	Prestaz.	Città
2017	12/09	P	E	CF	2 su- 1	4:20.40	Cagliari
2017	24/09	P	E	CF	2 su- 1	4:22.11	Sassari
2017	08/06	P	E	CF	2 su- 1	4:25.50	Cagliari
2016	26/06	P	E	CF	3 su- 1	4:25.82	Oristano
2016	25/09	P	E	CF	3 su- 1	4:28.98	Oristano
2016	16/06	P	E	CF	2 su- 1	4:29.48	Cagliari

40 ostacoli

Anno	Data	Tipo	Cr.	Cat.	Piazz.	Prestaz.	Città
2013	09/06	P	E	EF	2 se- 2	8.22	Guspini Cagliari
2013	17/03	P	E	EF	3 se- 2	8.64	Cagliari
2013	27/04	P	E	EF	3 se- 1	8.79	Cagliari
2012	10/11	P	E	EF	2 se- 2	8.80	Cagliari
2012	05/05	P	E	EF	2 se- 3	9.60	Carbonia
2012	15/06	P	E	EF	1 se- 2	9.82	Cagliari

60 Hs H 60

Anno	Data	Tipo	Cr.	Cat.	Piazz.	Prestaz.	Vento	Città
2014	18/05	P	E	RF	2 se- 6	12.88		Selargius

Salto in alto/HJ

Anno	Data	Tipo	Cat.	Piazz.	Prestaz.	Città
2012	20/10	P	EF	4 su- 1	1.00	Cagliari
2014	02/06	P	RF	27 su- 1	1.00	Oristano
2013	17/03	P	EF	28 su- 1	0.80	Cagliari

Salto in lungo/LJ

Anno	Data	Tipo	Cat.	Piazz.	Prestaz.	Città
2015	17/05	P	RF	11 su- 1	3.72	Oristano
2014	25/05	P	RF	20 su- 1	3.50	Orani
2014	10/09	P	RF	6 su- 1	3.38	Cagliari
2013	12/10	P	EF	15 su- 1	3.30	Cagliari
2012	10/11	P	EF	16 su- 1	3.05	Cagliari
2010	02/05	P	EF	18 fi- 1	2.25	Cagliari

Peso/SP Kg 2.000

Anno	Data	Tipo	Cr.	Cat.	Piazz.	Prestaz.	Vento	Città
2014	02/06	P		RF	32 su- 1	4.80		Oristano

Vortex

Anno	Data	Tipo	Cat.	Piazz.	Prestaz.	Città
2013	20/10	P	EF	7 su- 1	18.48	Carbonia
2014	10/09	P	RF	13 su- 1	18.30	Cagliari
2013	03/03	P	EF	7 su- 1	16.12	Cagliari
2011	19/03	P	EF	4 se- 2	14.83	Cagliari
2011	20/02	P	EF	5 fi- 2	14.04	Cagliari
2012	05/05	P	EF	11 se- 1	13.82	Carbonia
2010	20/03	P	EF	9 fi- 1	8.78	Carbonia

BIATHLON

Anno	Data	Tipo	Cat.	Piazz.	Prestaz.	Città
2011	19/03	P	EF	6 se- 2	407	Cagliari
2011	20/02	P	EF	6 se- 2	345	Cagliari
2010	02/05	P	EF	56 su- 1	325	Cagliari
2010	20/03	P	EF	26 su- 1	190	Carbonia

TRIATHLON

Anno	Data	Tipo	Cr.	Cat.	Piazz.	Prestaz.	Vento	Città
2014	10/09	P		RF	17 se- 1	1256		Cagliari
2014	02/06	P		RF	24 su- 1	1082		Oristano

Attenzione: le schede-atleti sono composte automaticamente sulla base dei dati inseriti all'interno degli archivi nazionali aggiornati dal 2005 al 18-11-2024. Se un risultato non compare nelle graduatorie, quindi, è segno che lo stesso, con ogni probabilità, non è stato ancora inserito. Il processo di inserimento è di competenza dei Comitati Regionali sul cui territorio ha avuto luogo la manifestazione: eventuali segnalazioni per errori od omissioni, vanno dunque indirizzate agli stessi (potete utilizzare l'elenco con relativi contatti). Considerato però che solo le principali manifestazioni nazionali sono oggetto di inserimenti "in diretta" (sul posto di gara), mentre le altre, incluse le internazionali in programma all'estero, vengono inserite in tempi successivi, è opportuno attendere un ragionevole lasso di tempo prima di procedere ad una segnalazione.

Non ventosi

Gara	Tipo	Prestazione	Vento	Anno	Città
50 metri	Pista	8.55		2013	Guspini Cagliari
200 metri	Pista	30.65	-2.6	2016	Cagliari
300 piani	Pista	44.62		2017	Cagliari
400 metri	Pista	1:04.89		2018	Cagliari
600 metri	Pista	1:46.00		2016	Carbonia
800 metri	Pista	2:24.92		2018	Sassari
1000 metri	Pista	3:10.26		2017	Sassari
1500 metri	Pista	5:27.32		2018	Selargius
2000 metri	Pista	7:29.04		2017	Cagliari
3000 metri	Pista	14:07.00		2018	Cagliari
1200 siepi H 76 S.R.	Pista	4:20.40		2017	Cagliari
40 ostacoli	Pista	8.22		2013	Guspini Cagliari
60 Hs H 60	Pista	12.88		2014	Selargius
Salto in alto/HJ	Pista	1.00		2012	Cagliari
Salto in lungo/LJ	Pista	3.72		2015	Oristano
Peso/SP Kg 2.000	Pista	4.80		2014	Oristano
Vortex	Pista	18.48		2013	Carbonia
BIATHLON	Pista	407		2011	Cagliari
TRIATHLON	Pista	1256		2014	Cagliari

Ventosi

Gara	Tipo	Prestazione	Vento	Anno	Città
150 metri	Pista	21.41	+3.1	2017	Carbonia

Anno	Tipo mov.	Categoria	Società
2024	Rinnovo	Promesse Femminile	ATL VALERIA
2023	Nuovo	Promesse Femminile	ATL VALERIA
2020	Rinnovo	Juniores Femminile	ATL VALERIA
2019	Rinnovo	Allieve	ATL VALERIA
2018	Rinnovo	Allieve	ATL VALERIA
2017	Rinnovo	Cadette	ATL VALERIA
2016	Rinnovo	Cadette	ATL VALERIA
2015	Rinnovo	Ragazzi Femminile	ATL VALERIA
2014	Rinnovo	Ragazzi Femminile	ATL VALERIA
2013	Rinnovo	Esordienti Femminile	ATL VALERIA
2012	Rinnovo	Esordienti Femminile	ATL VALERIA
2011	Rinnovo	Esordienti Femminile	ATL VALERIA
2010	Nuovo	Esordienti Femminile	ATL VALERIA