Milano tra running e benessere

Lo sport fa muovere le persone e ha un impatto positivo anche sul benessere di chi lo pratica. Sono aspetti legati alla salute universalmente riconosciuti, che assumono ancora più importanza nei contesti cittadini, dove riuscire a coniugare sport, aggregazione e wellness è un valore aggiunto, oltre che un’esigenza sempre più avvertita. Per vivere una giornata all’insegna del running, e per scoprire e approfondire i benefici psicofisici che ne derivano, un appuntamento da non perdere è quello di “Libera la mente, fai muovere Milano”, che si terrà nel capoluogo lombardo sabato 16 ottobre.

Sarà una bella giornata di sport, con la possibilità di correre insieme a tanti atleti, influencer e professionisti, cimentandosi sui 5 o 10 km all’interno del Parco Sempione di Milano. A rendere speciale la giornata, la presenza di grandi campioni dell’atletica italiana quali Stefano Baldini e Valeria Straneo, che dispenseranno consigli e suggerimenti. Oltre a loro saranno a disposizione dei runners esperti quali Francesco Cuzzolin, Iader Fabbri e Beatrice Mazza. Partecipare è semplice e gratuito: è sufficiente registrarsi sul sito ASICS e selezionare uno dei 4 slot orari della giornata. Ogni partecipante riceverà in regalo una speciale T-shirt ASICS e con la propria iscrizione contribuirà anche a Progetto Itaca, Onlus che si occupa di salute mentale: ASICS infatti donerà 2 euro per ogni partecipazione.

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