La gestione dei carichi di lavoro con un unico fine: la prestazione in gara

17 Ottobre 2023

Seminario organizzato dal Comitato Provinciale di Roma : il tapering
Carichi, sovraccarichi, ripetute, tecnica di corsa, velocità, lattacidi… tutti elementi fondamentali 
nel percorso tecnico di un atleta. È tuttavia fondamentale organizzare e dosare questi elementi tenendo bene in 
mente che l’obiettivo è la COMPETIZIONE. Non ci si allena per l’allenamento… ci si allena per la gara

Maria Chiara Milardi vi aspetta Sabato 4 novembre 2023 all'impianto Tor di Quinto - Sapienza Sport- Via delle Fornaci di Tor di Quinto 64

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